2024년 10월 7일 월요일, 하반기 에너지뿜뿜 4회가 경인센터 프로그램실에서 

진행되었습니다.

이번 활동에서는 순발력과 집중력이 매우 중요한 다양한 프로그램을 

진행하였습니다.

우선 스트레칭으로 몸을 풀어준 후, 첫 번째 활동으로 '캐치볼' 운동을 

시작했습니다. 강사님이 던져주는 공을 찍찍이가 붙어있는 글러브를 활용해 

팔을 앞, 뒤, 위, 옆 등 다양한 방향으로 뻗어 순발력 있게 캐치하는

 활동이었습니다. 겉으로 보기엔 쉬워 보였지만, 

방심하는 순간 공을 놓치기 쉬워 도전적인 활동이었습니다.

두 번째 활동으로는 '게이트볼'을 진행했습니다. 

게이트볼은 T자 모양의 막대기로 공을 쳐서 바구니에 넣는 운동입니다.

 공을 바구니에 넣기 위해서는 공의 위치를 잘 선정하고 팔을 일직선으로 최대한 뻗어 집중해서 바구니에 넣어야 합니다.

모든 참가자들이 즐겁게 활동하며 순발력과 집중력을 키울 수 있었던 소중한 시간이었습니다. 다음 활동도 기대해 주세요!