[개인별자립지원] 장애인 건강증진을 위한 맞춤운동 - 상반기 에너지뿜뿜 5회
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- 경인장애인자립생활센터
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- 작성일
- 24-04-11 16:49
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벚꽃이 인사하는 계절 4월 8일 월요일 에너지뿜뿜 5회가 경인센터 프로그램실에서 진행되었습니다~!
더워진 날씨처럼 참여자분들 운동에 대한 열정이 뜨거웠습니다!!
이번 5회기에는 소프트볼을 이용한 어깨강화운동을 진행하였고,
새롭고 재미있는 운동 BEAN BAG TOSS 게임을 진행아였습니다!
간단한 몸풀이로 근육들이 놀라지 않도록 늘려주었고,
그 뒤로 소프트 볼을 이용한 어깨운동을 하였는데,
첫 회기에는 팔을 못올리시는 분들이 계셨는데,
5회기에는 팔을 쭉 올리는 운동을 통한 변화가 눈에 띄게 보였습니다~^^
BEAN BAG TOSS 게임은 콩주머니를 가장 높은 점수에 넣은 사람이
이기는 게임이였는데요.
단체전으로 하니까 더욱 재밌고 즐거운 운동이 되었어요! (최고)
에너지뿜뿜 참여자분들 모두 5회 하시느라 고생많으셨습니다~
다음 6회기에는 어떤 운동을 할지 기대가 됩니다! 에너지뿜뿜 파이팅!!
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