2o24년 7월 29일 월요일 에너지뿜뿜 15회가 경인센터 프로그램실에서 실시되었습니다.

3월에 시작한 에너지뿜뿜이 벌써 15회를 맞이하였습니다  

오늘의 운동은 스트레칭으로 몸을 풀어주었구요,

소프트볼 운동과 지난주에 하였던 패드민턴을 이어서 진행하였답니다!

첫번째 소프트볼 운동입니다.

공을 앞으로 뒤로 위로 다양하게 움직이며 상체운동을 하였구요,

참여자분들 모두 공을 힘차게 올렸답니다.

두번째는 패드민턴 운동입니다.

패드민터의 우드 핸들러로 서브를 연습하고 

본격적으로 패드민턴을 진행하였습니다.

강사님과 참여자들끼리 2명씩 그룹을 지어서 셔틀콕을 토스하며 

즐겁게 패드민턴을 쳤답니다!

참여자분들 모두 고생많으셨습니다 ~^^