22일 월요일 오늘 에너지뿜뿜 10회를 진행하였습니다.

평소와 같이 맨손 스트레칭을 해준 후 오늘은 공을 이용한 스트레칭을 진행했습니다.

어깨가 좋지 않은 이용자 분들은 좀 더 낮게, 괜찮으신 분들은 높이 높이 올려보고

옆으로도 돌려보고 했답니다!

그러고 오늘 한 운동은 볼링 골프 인데요

주어진 판에 볼링처럼 공을 굴려 집어 넣는 게임입니다.

160점 이상이면 커피 먹는것이었는데.. 아쉽게도 내기가 걸리니 공이 다들 다른 곳으로 향하더라고요..

그럼에도 불구하고 엄청 즐겁고 활게차게 게임이 진행될수 있었습니다~