[개인별자립지원] 장애인 건강증진을 위한 맞춤운동 - 에너지뿜뿜 13회
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- 경인장애인자립생활센터
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- 작성일
- 23-06-20 09:29
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에너지뿜뿜 13회 수업이 있었습니다.
앞으로 장애인건강체육 프로그램은 지속적으로 진행되겠지만
상반기 에너지뿜뿜사업은 오늘이 마지막 수업이었어요.
세라밴드를 이용한 스트레칭과
지난주에 이은 패드민턴 1:1 맞춤운동이 이어졌어요.
세라밴드를 양옆으로 늘이고
위로 아래로 뒤로 당기기를 반복하며
팔근육과 등근육에 자극을 주며 운동하였어요.
또 지난주에 이은 패드민턴 운동은
이용자님들 모두가 지난주보다 향상된 모습을 보여주셔서
맞춤운동의 효과를 느낄 수 있는 보람된 시간이었답니다.
늘 눈높이를 맞춰서 개인별로 맞춤지도 해주신
멋진 강사님과의 행복한 에너지뿜뿜 시간이었습니다.
장애인건강증진을 위한 맞춤운동은
앞으로도 계속하여 진행되니 많은 관심을 부탁드려요!
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